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Message  emmanuel le Mer 6 Jan - 15:32

bonjour à tous,
après une pubalgie qui m'a empêché de courir 5 mois, j'ai rechuté au niveau des mollets cette fois.
cela fait maintenant 3 semaines que j'ai repris au rythme de 2 séances semaine avec un maximum de 50 minutes. pour le moment aucune douleur m'interdisant de continuer.
J'ai très envie de retrouver les sorties du dimanche et je m'interroge sur la date de reprise; d'autant plus que le froid favorise les accidents musculaires.
Manquant d'expèrience (ou de maturité??sic), merci de me conseiller,
A +
Manu

emmanuel
Invité


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